今天同學(xué)介紹了一個(gè)比較有意思的軟件，叫“Workrave”。是讓電腦提示我們?cè)诠ぷ髦行菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)。
　　1.安裝好后，軟件是在右下角，右擊它，然后選擇“首選項(xiàng)”（當(dāng)然不設(shè)置也可以，就用軟件默認(rèn)的）

　　2.進(jìn)入軟件，選擇“計(jì)時(shí)器”項(xiàng)，這里可以對(duì)時(shí)間以及提醒次數(shù)等進(jìn)行設(shè)置。根據(jù)自己的需要來。



　　3.再選擇“使用者界面”項(xiàng)，這里主要是對(duì)軟件的顯示方式，進(jìn)行設(shè)置。

　　這里面有個(gè)“Sounds”這項(xiàng)，這項(xiàng)主要是對(duì)軟件提示的聲音進(jìn)行設(shè)置。如果覺得軟件的聲音不悅耳的話，可以選擇“Play”旁邊的窗口，進(jìn)行更換。

　　狀態(tài)窗口后面兩項(xiàng)一般默認(rèn)即可。


　　4.再來看到“網(wǎng)絡(luò)”這項(xiàng)，這主要是針對(duì)局域網(wǎng)的集體電腦的。有興趣的朋友，可以去看看。由于我這里是家庭電腦，所以沒有組網(wǎng)，無法實(shí)驗(yàn)，不好意思了。

　　5. 以上一切設(shè)置好后，點(diǎn)擊“關(guān)閉”�；氐阶烂嬗蚁陆�，再次右擊軟件，選擇“統(tǒng)計(jì)”。

　　6.統(tǒng)計(jì)，這個(gè)功能是根據(jù)你使用電腦的疲勞值，智能給你制定休息計(jì)劃的。


　　7. 再次回到桌面，右擊軟件，選擇“體操”，在這里可以看到，軟件提示你休息時(shí)，要求你做的運(yùn)動(dòng)。“上首”“下首”，可以隨意點(diǎn)擊查看，里面包括了不同部位的運(yùn)動(dòng)。



　　哈哈！挺有意思的一個(gè)軟件吧！
　　擁有健康，是能擁有財(cái)富的基礎(chǔ)。這個(gè)教程，希望能給你幫助。